丹田意識しはじめたら活舌改善してきたよ

丹田を意識した呼吸法採り入れてから活舌が改善してきた。

構音障害ってあまり良いリハビリ法紹介されてないので良かった。

まあついでに体幹もきっちり鍛えて、身体能力の向上も図りたい。

この週末は買い出しにいけてないので、チートデイはお休み。

ブラックコーヒーだけでしのぐ

アドセンス0円なくすプロジェクトは苦戦中