丹田を意識した呼吸法採り入れてから活舌が改善してきた。 構音障害ってあまり良いリハビリ法紹介されてないので良かった。 まあついでに体幹もきっちり鍛えて、身体能力の向上も図りたい。 この週末は買い出しにいけてないので、チートデイはお休み。 ブラ…

丹田を意識した呼吸法採り入れてから活舌が改善してきた。 構音障害ってあまり良いリハビリ法紹介されてないので良かった。 まあついでに体幹もきっちり鍛えて、身体能力の向上も図りたい。 この週末は買い出しにいけてないので、チートデイはお休み。 ブラ…