体温 36，5度 血圧 104 72 体重80キロ やはり少し運動強度アップしたくらいではリバウンドした体重は減少傾向にはならんなあ、食事制限厳格化するしかないのかな

今日は単独で電動車椅子で散歩、時間は夕方の4時から1時間半くらい、 まだ残る住宅地の近くの竹やぶの周りを散策、薄暗くなっていって、まさに逢魔が時 そして彼は誰時、よく言われる丑三つ時に幽霊が出るというのは俗説で実は、 幽霊、妖怪、魔物系は逢魔が…

北海道に住みたくなる家 youtu.be

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いろんな不祥事もあって途中でポイ活銘柄から外していたZホールディングス株21株分の配当きた1株＠5円５６銭 ポイ活銘柄に復活させてまずは１００株保有を目指そう、１００株にしたら配当で１株購入できる見込み立つし再投資効果もでるなあ、複利偉大だ

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体重79キロ 体温36.2度 血圧100 62 80キロオーバーから最短で70キロ台に復帰 一安心 今日もリハビリがんばろう オーツミルクで代謝が上がった気がする

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【理想の部屋?!】こんなの見たことない！驚愕の本格シアター付き1LDKを内見！ - YouTube 【理想の部屋?!】こんなの見たことない！驚愕の本格シアター付き1LDKを内見！ - YouTube

・スマートアンサーで300ポイント ・ドットマネーで 500ポイント ・モッピーで800ポイント ドットマネーからストックポイントに変換したのが1600ポイント ・ECナビポイント2258ポイント獲得 →累計であった4000ポイントをPEXポイントに交換 →明日PEX預金に入…

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事前に地図とにらめっこして入念にルート調べて挑んだ上白根のシャトレーゼ コロナ対策で入り口にはアルコール消毒など設備があって、電動車椅子では入れず、 店自体も混んでいたので動きが制限されそうだったのでシャトレーゼは諦めコンビニで お菓子買って…

まあなかなか希望通りの効果でないリハビリだからこそモチベーション維持が困難 そこで僕が使ってるのが、移動でポイント貯まるアプリ【トリマ】だ 月、火、木の週3回通所リハビリに通ってるんだけど 車での送迎でタンク1本半、 リハビリ中にスタッフさんに…

体温36，3度 血圧108 78 体重80キロ 80キロオーバーになってしまったので、ダイエット再開、運動はできないので 食事制限によるダイエット、おやつはオーツミルクで食物繊維を意識 目標70キロ まあ痩せても身体動くようになるわけではないが動ようになった時…

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基本的に楽天で買う時はモッピー経由してるのでポイントは2重取り、 まあまあの効率、ラッキーくじも欠かせずやってるけど、おまけみたいなものか 1万ポイント全て現金化出来れば理想だけど、そろそろ真剣に楽天証券の復活考えなきゃダメかな、まあいつか片…

いつもは月平均200円分という所なんだけどアプリのダウンロード案件をモッピーからECナビに変えたので400円分ゲット、 月初にはPEX預金にしよう。ミューズ細胞に期待しつつ、平楽にいい感じのジム付きマンション見つけたので2500万ためて、独立しよう。 yout…

昨日 近所のダイエーで購入、1本400円超なので単価はやや割高 昨日の夜から飲み始めたので、目立った変化はないけど、便通は非常に良い 便秘の人にはおすすめ まあ味は牛乳を薄めたような感じ、決して美味しい感じではない。好みの問題ではあるけど 送料無料…

現在はブログは月の収益が100円前後なので到底無理なんだがなんとか月10万は稼げるようになって、移動は趣味でもある自転車にして、トリマ起動でドットマネーを貯めて 資産作って暮らすのが理想、自転車なら1日20キロくらいは苦じゃないので月1万円分くらい…

そもそも特定少年ってなんだ？ ニュースをチェックだ news.yahoo.co.jp