左半身麻痺のオッサンのつぶやき

ブログで暮らす事に挑戦してる障害者の記録

バイタルデータ

83キロは危険水準かな

体温36,1度 血圧108の79 体重83キロ このまま90キロ台になってしまいそうで多少こわい

どうやらECナビポイントが最強ぽいな

PEXポイントが ポンタポイントに変換出来るらしいことに気がついたのでPEXポイントあつめ頑張ろう ポンタポイントに交換して株に変えて大株主を目指そう ということで体温は36,3度 血圧110 74 体重82キロ

血圧は下がるけど体重は減らない

体温36.7度 血圧104の72 体重82キロ

間食が辞められないんじゃ

昨日ワクチン打ったけど、体調には変化なし 体温36,7度 血圧108 88 体重81キロ 間食が辞められない(泣)

とりあえず-1キロ

血圧100の72 体温36,4度 体重81キロ 1週間で1キロ減は良いペース

マイナス10キロ目標にリスタート

体温36,2度 血圧108の80 体重82キロ 体重72キロを目標にダイエットリスタート

どうする食事制限?

血圧104 72 体温36,6度 体重81キロ(これはリバウンドというより太ったな) どうしよう食事制限 痩せたからって身体動くようになるわけじゃないし

リバウンド克服は難しいな

体温 36,5度 血圧 104 72 体重80キロ やはり少し運動強度アップしたくらいではリバウンドした体重は減少傾向にはならんなあ、食事制限厳格化するしかないのかな

1週間で80キロ台脱出したぞー

体重79キロ 体温36.2度 血圧100 62 80キロオーバーから最短で70キロ台に復帰 一安心 今日もリハビリがんばろう オーツミルクで代謝が上がった気がする

まずい80キロ超えてしまった【厳格な食事制限によるダイエット再開】

体温36,3度 血圧108 78 体重80キロ 80キロオーバーになってしまったので、ダイエット再開、運動はできないので 食事制限によるダイエット、おやつはオーツミルクで食物繊維を意識 目標70キロ まあ痩せても身体動くようになるわけではないが動ようになった時…

マクロミルから1000円入金ポイントインカムのトロフィー制度で2000ポイント獲得

体温36,3度 血圧110 76 体重79キロ マクロミルから1000円入金あり。できたら証券口座に直接入金できるようにしてほしい。振込手数料で安い株なら1株買えるんだよなあ ポイントインカムのトロフィー制度で2000ポイントゲット コツコツポイントゲットして行こ…

流石に80キロになったらダイエット失敗を認めよう

体温36.9度 血圧104 74 体重79キロ 昨日から黒烏龍茶がぶ飲みしてるから水太りと信じたいが流石に80キロ超えたらまたお菓子断ちダイエットしよう

レコーディングダエットが懐かしいな

ユーチューバーが消滅する未来 2028年の世界を見抜く (PHP新書) [ 岡田 斗司夫 ]価格: 968 円楽天で詳細を見る 最近リバウンド気味の岡田斗司夫さんがやってたレコーディングダエット 懐かしい、結局体質までは変えられないってことなのかな 体温36,5度、…

ウイルスの立場でコロナ禍を見る

まあコロナの立場で見るとすでに人類詰んでるんだよな、 人類がウイルスとの戦いに勝つのは相当無理ゲーなんだよな。 個人的には緊急事態宣言なんてぬるい宣言じゃなくて戒厳令くらいださないと 人類滅亡するかもな 体温36度 血圧116の76 体重78キロ ライブ…

5キロ痩せて2キロ太ったはダイエット失敗なのか成功なのか?

ここ3カ月くらいで5キロ痩せて2キロ太った、通算では3キロ痩せてる これはダイエット成功なのかな?失敗なのかな? まあリバウンド中ってことなんだろう。リバウンドと言えば桜木花道 だけどスラムダンク、話題になってるなあ 体重76キロ 体温36度、血圧120 …

チートデイ失敗か

血圧102の72 体温36,2度 体重77キロまずい気がついたらいつの間にか平日午前中まで拡大してたチートデイの影響か体重が明らかな増加傾向に、土日限定に戻そう チートデイ、やはりダイエットは精神力だなあ

やべ 1キロ太った

血圧120の60 体温36度 体重76キロ まずい1キロ太った。 トリマの活用も兼ねて、車椅子移動を増やして、ダイエット強化しよう

70キロ台前半にリーチだ

体重75キロジャスト 血圧118の78 体温36、5キロ ほとんど運動しなくてもやせるなあ 今日もこれからリハビリ なんかりそな銀行が結構良さそうなんだが、どうなんだろう 口座作って、少しいれようかな、少なくともポイ活での取得予定銘柄には追加しよう

70キロ台前半にリーチだ

体重75キロジャスト 血圧118の78 体温36、5キロ ほとんど運動しなくてもやせるなあ 今日もこれからリハビリ なんかりそな銀行が結構良さそうなんだが、どうなんだろう 口座作って、少しいれようかな、少なくともポイ活での取得予定銘柄には追加しよう

クリぼっちの僕を癒すのはローソンのイチゴ大福のみ

【ふるさと納税】季節限定・完熟いちごのいちご大福10個入り価格: 8000 円楽天で詳細を見る 和楽 生クリームいちご大福(とちおとめ使用) 10個入×1箱 計10個 [菓匠和楽 わらく とちおとめの生クリーム大福 だいふく フルーツ大福 餡 ぎゅうひ 苺大福 イチゴ大…

チートデイ導入の結果

結果は体重減少速度の多少の低下 ストレス減少 導入して良かった 体重 78キロ 血圧110 76 体温36,7度

数字の進捗に快感を覚える

体重80キロジャスト 血圧110 78 体温36,7度 体重順調に減ってる、特に目標設定してるわけじゃないけど進捗というか数字が動くことに快感を覚えるのはやはり 営業気質かな

筋肉が落ちてるのが心配だ

体温36,7度 血圧110 70 体重81キロ 体重は順調に減って行くけどほぼ動いてないので筋力低下が心配 動くようになったら ジムに行こう

70キロ台にリーチだ

結局食わなきゃ痩せるっていうのが真理だね 体重70キロ台まであと1キロ 高校生時代の体重だ ということで今日のバイタルデータ他 体温36、7度血圧104 72 体重71キロ

2021年の自分に期待してる

来年度には脳細胞再生薬が本格的に解禁されるっぽいんで医学の 進歩とその恩恵をうける自分に期待してる あと数カ月、地道にリハビリしつつ待つのみ ルーティンは既にほぼ完了 リハビリ ポイ活 トレーニング 熱唱 ブログ投稿完了 体温36度 血圧114野70 体重8…

目標決まったな

サンバイオに開発頑張ってもらうとして3年くらいは状態が悪化しないよう怪我しないようリハビリに励む 金を貯める 現金は最低限あればいいので株式化する かっこいい体形になる 今日もルーティンは実施 リハビリ ポイ活 熱唱、トレーニング、 ブログ投稿完了…

目標決まったな

サンバイオに開発頑張ってもらうとして3年くらいは状態が悪化しないよう怪我しないようリハビリに励む 金を貯める 現金は最低限あればいいので株式化する かっこいい体形になる 今日もルーティンは実施 リハビリ ポイ活 熱唱、トレーニング、 ブログ投稿完了…

焼肉たらふく食いたいな

体温36.7ド 血圧110の70 体重83キロ 身体動くようにはまだならないけど、体重は減って行く やはりダイエットクッキー恐るべし 焼肉食いたいけど、チートデイに食いたいのは 楽天おためしセット リニューアル(7種類19個入)送料無料※北海道・沖縄県は送料加…

少し痩せた【ダイエットクッキー】変えた効果かも

身体に優しいグルテンフリー!3大トリプルフリー豆乳おからクッキー 人気の5種類の素材を使ったダイエットクッキー サックリ食感が楽しめます♪個包装で持ち運び便利!小麦粉不使用【送料無料】価格: 2480 円楽天で詳細を見る まあ正直美味くはないが空腹感は…

体重、血圧等報告

体重76キロ 血圧104 76 体温36,9度 今日もがんばろう、ちなみに40代男性の平均体重ってどのくらいなんだろ? 体重計 タニタ 体脂肪計 体組成計 FS-101 | 送料無料 おしゃれ コンパクト ヘルスメーター かわいい 内蔵脂肪 ガラス デジタル シンプル タニタ食…