結果は77キロ微減だな。
一番の成果はチートデイという言い訳で始めたおやつの影響も悪い方に出ず
リアルに食事だけで痩せてること
まあ夕方以降は固形物食べてないのもいいのかも
結果は77キロ微減だな。
一番の成果はチートデイという言い訳で始めたおやつの影響も悪い方に出ず
リアルに食事だけで痩せてること
まあ夕方以降は固形物食べてないのもいいのかも
午前中のマッサージと鍼で今年のリハビリ終わり、
後は日常生活の中の動作全てがリハビリ
皆さん 良いお年を
一生懸命やってるポイ活にポイントインカム追加
主にはポイントインカムのアンケートでコツコツ毎日ポイ活
ザックリだけど一日2円分くらい
悲しいけど、サンバイオも時間かかりそうだし、もう少し長期計画で保有株を増やそう。