左半身麻痺のオッサンのつぶやき

ブログで暮らす事に挑戦してる障害者の記録

結局 適切な栄養(食事)だけで十分ダイエット可能だな

血圧108の78 体温36,5度 

体重75,9キロ

片麻痺になって分かった事は

 

結局食費に金をかけるのは贅沢だと言う事と

運動しなくても毎日の食事で十分に痩せれるってこと

正にダイエット=規定食ってことだな

今日も午前中のルーティンのリハビリとポイ活はやったので

午後からのリハビリにむけて少し休憩