基本はドットマネーに交換できるものなんだけど、
・ポンタポイント
→月30ポイント平均
・トリマ
→以前から実施してたが月間300ポイント(ドットマネー換算)は狙えるよう
→リハビリ中はスタッフさんに預けて歩行ポイントを稼ぎ
毎日、電動車椅子で近所を散策して、マイルを稼いだ結果
・エルネ DNPがやってるポイント系アンケートサイト
→3カ月で500ポイントって所少し効率悪し
体温 36,5度 血圧 104 72 体重80キロ
やはり少し運動強度アップしたくらいではリバウンドした体重は減少傾向にはならんなあ、食事制限厳格化するしかないのかな