今日は大量に真水を飲む

天気良かったので午前中はマンションの空き地で日向ぼっこしつつ、普通の車椅子で運動、少しの坂が思ったよりきつくて、いい運動になった。

誤算はトリマのマイルが思ったよりたまらないこと

左半身動かないので、右足つりそうになる。

まあ頑張って行こう、毎週日曜はこの運動をルーティン化しよう。